耳鳴患者常自覺耳內(nèi)有響聲，有的像蟬鳴，有的像潮水;有時雙耳有響聲，有時一側(cè)有響聲，間斷出現(xiàn)或持續(xù)不緩解。引起耳鳴原因很多，如高血壓、貧血、神經(jīng)衰弱、耳道病變等。如果治療不及時，嚴重的會造成聽力長期損傷。

　　中醫(yī)認為，耳鳴與人體肝腎不足相關(guān)。耳為腎之竅，腎氣虧虛則耳竅失去滋養(yǎng)，表現(xiàn)為聽力減退。肝與腎密切相連，且能夠調(diào)理全身氣機運行。氣血運行不暢，耳部滋養(yǎng)不足，就會出現(xiàn)耳鳴甚至耳聾。因此，治耳鳴應(yīng)滋腎養(yǎng)肝，可試試飲用杞菊黃精茶。

　　具體用藥為：枸杞10克、菊花6克、黃精10克，開水沖泡30分鐘即可飲用，味道淡后可以更換，每日可更換2~3次。方中，黃精味甘，入腎經(jīng)，為滋補強壯之品，可補陰血、填精髓、補益氣血。枸杞甘寒滋潤，其色赤可入血分，擅長滋補腎精、養(yǎng)肝明目。菊花質(zhì)輕、主升，具有平肝明目的功效。三味配伍，滋腎養(yǎng)肝之力明顯，可很好地起到緩解耳鳴的作用，且服用方便，無毒副作用，適合長期服用。

　　耳鳴患者還可通過耳部按摩來改善癥狀。如每日上下摩擦耳根，刺激耳部穴位。此外，平時還應(yīng)戒煙戒酒，避免熬夜和暴飲暴食。

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