正常尿液的顏色為淡黃色或者無色，一般沒有泡沫。有時候，人們會發(fā)現(xiàn)自己尿液出現(xiàn)泡沫。一般而言，人體出現(xiàn)泡沫尿的原因比較多，可能是急性腎炎、慢性腎炎、高血壓腎病、糖尿病腎病、慢性腎衰竭等疾病所導致的尿蛋白引起。此外，尿中有泡沫也可能是飲食辛辣，過度勞累，睡眠不足甚至長時間精神緊張等所致。中醫(yī)認為，飲食不節(jié)，起居失常都會損傷脾胃，導致濕濁內停，影響尿液的性狀。

　　對于一些非疾病導致的泡沫尿，常分為濕熱、寒濕、脾虛和腎虛等類型。如果是濕熱型，常有口舌干燥，可伴心煩、喝水增多、大便干結及尿液色黃等表現(xiàn)。如果是寒濕型，會有口淡、食欲下降、困倦乏力、大便稀且次數(shù)偏多、尿液色不黃等癥狀。如果是脾虛型，多有肢體怕冷、食欲下降、腹部脹滿、大便稀爛、尿液色偏淡。如果是腎虛型，多有全身怕冷、腰膝酸軟、大便稀爛、夜尿增多等不適。但有時會有兩個或三個類型同時出現(xiàn)的情況。比如脾腎虧虛，伴有寒濕內停，就包含了脾虛、腎虛和寒濕三個類型，需要找中醫(yī)師進行辨別。

　　對于非疾病引起的泡沫尿，如果是飲食引起，則需要調節(jié)飲食。如果是長期勞累引起，則需要加強休息。如果是睡眠不足或者長時間精神緊張引起，則需要調節(jié)睡眠和舒緩壓力。在這個基礎上，配合一些食療，會取得比較好的效果。

　　濕熱型：綿茵陳15克、薏米30克、槐花15克，豬骨適量，煲湯調理;或用白茅根30克，茯苓15克，薏米30克，加水500毫升，煲水代茶飲，每天2次~3次。

　　寒濕型：茯苓15克，陳皮5克，白扁豆15克，米適量，煲粥調理;或淮山30克，砂仁6克，紫蘇葉5克，加水250毫升，煲水代茶飲，每天2次~3次。

　　脾虛型：黨參15克，黃芪15克，陳皮5克，白術15克，瘦肉適量，煲湯調理。

　　腎虛型：巴戟天15克，金櫻子15克，芡實15克，加水250毫升，每天1次;或杜仲15克，熟地15克，芡實15克，瘦肉適量，煲湯調理。

（責任編輯：華康）