冬季是甲流的高發(fā)階段，甲型流感比普通感冒具有傳染性，而且免疫力不好的人很容易被傳染上，而且患上甲流之后是不容易好的，盡量要盡早治療。在早期會出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、頭痛咽喉疼等，病情嚴(yán)重的就會呼吸困難，對肺部也有很大的傷害。所以在甲流高發(fā)的季節(jié)外出一定要做好防護(hù)，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來提升抵抗力，減少傳染的幾率。

　　甲流怎么傳染?

　　1、流感的傳染源：流感的傳染源主要是指攜帶流感病毒的物體或生物體。流感的傳染源首先是流感病人，其次是隱性感染者。動物也有可能成為重要的貯存宿主和中間宿主。甲流病人發(fā)病后5天內(nèi)可由鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，傳染期約1周，以病初2到3天期間的傳染性最強(qiáng)。

　　2、流感的傳播途徑：空氣飛沫傳播是甲型流感的主要傳播方式，也可以通過病毒污染的茶具、食具等間接傳播，健康人群與傳染源兩者之間的密切接觸也是傳播流感的途徑之一。

　　3、流感的人群易感性：簡單來說，免疫力低下的人群都比較容易感染甲型流感病毒，如兒童、老人、孕婦、久病重病病人等群體。

　　4、流感流行的季節(jié)性：與許多由病毒引起的呼吸系統(tǒng)疾病相似，流感也是一種季節(jié)性疾病，在夏季的發(fā)病率相對來說較低，冬季的發(fā)病率較高。但在某些地方，這種病毒一年四季均有流行的可能性。流感的發(fā)病時間與地理位置也有關(guān)系，在溫帶地區(qū)，流感會在整個冬季流行，而在熱帶地區(qū)，流感病毒一年四季都存在，但在多雨潮濕的雨季更容易流行。

　　甲型流感的癥狀有哪些：

　　1、早期癥狀：事實(shí)上，早期甲型流感的癥狀與普通的流感癥狀相差不多，主要為發(fā)冷發(fā)熱，體溫一般在39度左右，但是每個人的體質(zhì)都不一樣，所以有些病人的體溫可能會超過40度，體溫非常高的同時還會伴隨有咽痛頭痛，鼻塞流涕、咳嗽痰多和全身酸痛無力的癥狀。

　　2、晚期癥狀：甲型流感發(fā)生發(fā)展的速度非�？�，所以發(fā)病時中期癥狀基本不存在，直接從早期就跳到了晚期。等甲流進(jìn)入晚期以后，剛開始時會出現(xiàn)心率加快、胸悶氣短、心率加快，呼吸困難等現(xiàn)象。有部分患者也有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐或腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)�出現(xiàn)脫水、休克的情況。少部分人還會出現(xiàn)情緒煩躁、頭痛抽搐的神經(jīng)癥狀。

　　預(yù)防甲流的方法：

　　1、注意保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　2、房間和辦公室等場所，要經(jīng)常通風(fēng)，最大程度地減少室內(nèi)聚集的細(xì)菌病毒數(shù)，同時保持室內(nèi)清新的空氣。

　　3、疾病流行期應(yīng)盡量避免到公共場所，如非要外出記得戴口罩。

　　4、及時增減衣服。

　　5、日常飲食注意營養(yǎng)均衡，避免過度勞累。

　　6、增加體育鍛煉，堅(jiān)持戶外運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力。

（責(zé)任編輯：華康）