問：如何自我監(jiān)測(cè)血壓?

　　答：推薦使用經(jīng)過國際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證合格的上臂式全自動(dòng)電子血壓計(jì)。18歲及以上成人至少每年測(cè)量一次血壓。醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)35歲以上首診居民測(cè)量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓升高，應(yīng)持續(xù)檢測(cè)。血壓達(dá)標(biāo)且穩(wěn)定者，每周自測(cè)血壓1次;血壓未達(dá)標(biāo)或不穩(wěn)定者，應(yīng)增加自測(cè)血壓次數(shù)。

　　——《個(gè)人健康手冊(cè)(高血壓)》

（責(zé)任編輯：華康）