吐酸病是指病人自覺有酸水自胃脘上泛于食管、咽喉或口腔的病癥。臨床上常伴有燒心、胸骨后灼痛、反食、噯氣等癥，部分病人伴有咽部梗阻感、夜間嗆咳等癥狀。

　　一、生活起居指導

　　(一)季節(jié)變化時注意胃區(qū)保暖，避免受涼。

　　(二)由于反流易發(fā)生在夜間，睡眠時應抬高床頭30°

　　(三)餐后：宜取直立位或進餐0.5~1.5小時后進行散步，運動時間30-40分鐘，以身體發(fā)熱、微汗、不感到疲勞為宜。

　　(四)睡前：不進食，晚餐與入睡的間隔不少于3小時;睡前可行腹部按摩仰臥位雙腿屈曲，用右手的掌心在腹部按順時針方向做繞圈按摩，也可從上腹往下腹緩緩按摩，每天進行3~4次，每次5~10分鐘左右。

　　二、飲食指導

　　(一)肝胃郁熱證：宜食疏肝解郁，和胃清熱的食品，如金橘根、豬肚;肝氣犯胃者宜食理氣降氣的食品如蘿卜、佛手、生姜等。

　　(二)膽熱犯胃證：宜食疏肝利膽，清熱和胃的食品，如獼猴桃、甘蔗(不宜空腹食用)、白菜、蚌肉、生姜等。

　　(三)中虛氣逆證：宜食補中益氣、健脾和胃的食品，如粳米、蓮藕、香菇、山藥、豬肚、蓮子等。

　　(四)氣郁痰阻證：宜食理氣止郁，健脾化痰的食品，如扁豆、佛手、蘿卜等。

　　(五)瘀血阻絡證：宜食活血化瘀，理氣通絡的食品，如蓮藕、絲瓜等。

　　(六)燒心反酸的患者忌食生冷，少食甜、酸之品，戒煙酒、濃茶、濃咖啡、韭菜、茴香等，不宜過飽或過量飲水;胸骨后灼痛的患者忌食過熱、過燙的食物以免損傷食道粘膜，忌食辛辣、肥甘、煎炸之品，戒煙酒;胃脘脹滿的患者宜少量多餐，控制飲食攝入量，可進少量清淡易消化流食。

　　(七)烹調方法：食物應切細煮軟，烹調以燒、蒸、煮等軟性烹調為主，忌煎、炸、熏烤及腌制食品。

　　三、用藥指導

　　中藥湯劑宜在飯后半小時熱服，服藥后注意腹部保暖，避免受涼。

　　四、情志調理

　　(一)采用移情相制療法，轉移其注意力。

　　(二)鼓勵家屬多陪伴患者，給予患者心理支持。

　　(三)鼓勵病友間多溝通交流疾病防治經驗。

　　五、康復指導

　　(一)飲食有節(jié)，定時定量，勿酗酒，勿暴飲暴食，勿過食生冷、油膩及辛辣傷胃之品。

　　(二)起居有時，防寒保暖，尤應注意胃脘部保暖，久病體虛者，充分休息，勞逸適度。

　　(三)鍛煉身體，如散步，慢跑，太極拳，氣功等，或用手掌自上向下按摩胃脘部，反復做20次，每日數次，增強脾胃功能。

　　(四)調攝精神，保持精神舒暢，避免情志刺激，誘發(fā)吐酸。

　　(五)明確診斷，避免致病因素。若反復吐酸，應認真檢查，及時治療。

（責任編輯：華康）