有人喜歡用決明子泡水來喝，決明子泡水確實有一定的養(yǎng)生的作用。決明子是比較好的一味中藥，它具有明目清熱通便潤腸的功效，尤其是對于眼睛澀痛，眼睛多淚，頭暈炫目等癥狀都有一定緩解的功效，另外決明子還有促進消化預防便秘的作用。

　　首先，決明子泡水喝有很好的明目的作用，對于緩解眼睛的疲勞有很好的效果，這從決明子的名稱就能有一定的了解，為了更好的促進緩解眼睛疲勞，提高眼睛視力的作用，可以把決明子搗碎，每天空腹的時候泡水喝，另外和枸杞子等中藥一起搭配，還能治療多種眼部疾病。

　　決明子還有一個比較明顯的功效，就是潤腸通便，在天氣比較熱的時候，身體的水分流失比較快，很容易導致大便干燥的癥狀，這時候用覺明水泡水喝，有很好的通便潤腸的作用，在泡水之前可以將決明子炒到稍微有些微黃，然后再泡水，這樣有助于有效成分的溶解，提高預防便秘的功效。

　　決明子還有降血壓的功效，可以用決明子、金銀花以及菊花一起泡水喝，具有降血壓降血脂的功效，能夠清除血液當中過多的膽固醇，另外還能預防粥樣動脈硬化，治療高血脂癥，治療脂肪肝，同時因為決明子有很好的促進消化的作用，所以決明子還有很好的減肥功效。

　　決明子是一味治療作用比較明顯的中藥。決明子在治療眼部疾病、在明目緩解眼睛疲勞方面都有很好的效果，另外決明子還有很好的促進消化預防便秘的作用，決明子還能夠泄肝火平肝陽，還有一定的降血壓和減肥的作用，平時適當?shù)挠脹Q明子泡水喝，確實有不錯的養(yǎng)生作用。

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（責任編輯：阡陌）