梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。

　　具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人。

　　經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用。

　　可用于高熱時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

　　梨具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，有時干咳少痰。

　　每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。木瓜：木瓜有健脾消食的作用。

　　木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)。

　　有利于人體對食用進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。

　　吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的酵素，可幫助分解肉食。

　　減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。

　　木瓜獨有的番木瓜堿具有抗腫瘤功效。

　　并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成。

　　對淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性木瓜具有助消化。

　　促進(jìn)傷口愈合和通便等的作用，木瓜也可以幫助促進(jìn)剖腹產(chǎn)婦的傷口愈合。

　　所以剖腹產(chǎn)的媽媽們多吃些木瓜是有好處的，木瓜原產(chǎn)自美洲的熱帶地區(qū)。

　　它的作用有很多，其中主要包括助消化、促進(jìn)傷口愈合、通便等。

　　木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪。

　　多種維生素及多種人體必需的氨基酸。

　　可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

　　木瓜可以作為水果吃，也可以入菜，搭配相宜的食材，木瓜的功效也能發(fā)揮到極致。

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（責(zé)任編輯：阡陌）