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茶是一種常見(jiàn)的飲品,有很多人喜歡喝茶,不僅僅因?yàn)樗兜狼逑,而且由于茶葉的多種多樣,不同種類(lèi)的茶葉對(duì)人體所發(fā)揮的作用也是不同的,在一定程度上,往往發(fā)揮積極有效的作用。那么,常喝綠茶對(duì)身體有什么好處呢?
綠茶是有效的健康飲料。常飲綠茶,可以降低血壓、血糖、膽固醇,可以預(yù)防感冒、蛀牙、白內(nèi)障、脂肪肝、壞血病、腦血栓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化、食物中毒,可以增強(qiáng)免疫力、不易患癌癥。
綠茶中的維生素C上,它抑制黑色素的生成有顯著效果,因此對(duì)皮膚具有獨(dú)特的美白功效,是重要的營(yíng)養(yǎng)元素之一,保證肌膚的健康潤(rùn)澤。在一定程度上,還具有降脂減肥,防止心腦血管疾病的作用。
其中所含有的的煙酸可以預(yù)防皮膚病;維生素B2有抑制過(guò)氧化脂質(zhì)生成的作用,從而可以有效預(yù)防皮膚的老化;葉酸能預(yù)防貧血,保證肌膚健康色澤。單寧酸類(lèi)有近乎百倍于類(lèi)黃酮的效果,對(duì)抗病毒、抑制病毒孳生非常有效,對(duì)花粉癥、特異性皮炎亦有療效。
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的處理過(guò)的,最新科學(xué)研究結(jié)果表明,綠茶中保留的天然物質(zhì)成分,對(duì)防衰老,防癌,抗癌,殺菌,消炎等均有特殊效果,為其他茶類(lèi)所不及.
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(責(zé)任編輯:阡陌)