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專家來教你檢測(cè)體內(nèi)有無濕熱!辦法get起來

時(shí)間:2017-07-01 14:24:08 來源:健康網(wǎng)

  從中醫(yī)體質(zhì)的角度分析,如果體內(nèi)有濕熱,那你的健康就會(huì)出現(xiàn)問題和隱患,因此,檢測(cè)體內(nèi)有無濕熱,對(duì)你的中醫(yī)養(yǎng)生會(huì)有大幫助。下面,專家就教你檢測(cè)體內(nèi)有無濕熱的好辦法,一起來看看。

  怎么判斷自己體內(nèi)是不是有濕熱

  頭部:

  《內(nèi)經(jīng)》里講“因于濕,首如裹!碑(dāng)濕邪最初侵襲人體時(shí),可出現(xiàn)頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒服,好像身上附著重物。此外,還會(huì)有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng),流清鼻涕等表濕證。

  關(guān)節(jié):

  當(dāng)濕邪傷及到關(guān)節(jié)時(shí),局部氣血運(yùn)行不暢,會(huì)有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重,關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。

  消化功能:

  濕邪困擾脾臟,影響其正常運(yùn)化功能,會(huì)表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量減少、不成形等。而因脾虛運(yùn)化不利而導(dǎo)致“內(nèi)濕”時(shí),還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想喝水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。

  

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  小便及婦女帶下:

  濕邪還有一個(gè)特點(diǎn)就是“趨下”,容易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀都比較典型。

  舌苔:

  舌苔厚膩是濕病的典型表現(xiàn),它常在機(jī)體還沒有表現(xiàn)出明顯疾病狀態(tài)時(shí)就有所提示?瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳淖顬闇(zhǔn)確。

  上文介紹的養(yǎng)生秘笈,就能幫你來檢測(cè)體內(nèi)有無濕熱了。如果體內(nèi)有無濕熱的話,就要及時(shí)用中醫(yī)方子來祛濕。中醫(yī)里的祛濕養(yǎng)生方有很多,總有一款適合你,你可以用它們來擺脫體內(nèi)濕氣的健康困擾。


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(責(zé)任編輯:落葉)