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黑豆、洋蔥這些東西不僅便宜 還能保護血管

時間:2017-06-24 09:37:33 來源:健康網(wǎng)

  說起疏通血管,很多人就很關(guān)心了,因為都知道血管就像是我們身體的交通線,每天的血液都從這里運輸,出現(xiàn)異常的話,就會對身體造成災(zāi)難性的影響。

  我們的血液流動一方面受到心臟的影響,有力的心臟能夠保證血液的正常的流通;同時血液的流通也受到這些血管的影響,一個擁擠的血管,充滿了血栓的血管是不正常的,當(dāng)血液流通出現(xiàn)問題的時候,就很難保證健康了。

  

  所以,醫(yī)生常說要保證血管的健康,就需要防止出現(xiàn)血管堵塞的情況出現(xiàn),而要做到這樣就必須要凈化血液、擴張血管、清除血栓等。很多人往往將這些寄希望于藥品,是藥三分毒,不在萬不得已的情況下,最好不要輕易用藥。

  其實在生活中,就有那些一些東西是能夠幫助我們清理血管的,甚至有一些還具有其他神奇的養(yǎng)生功效,或許你家就有哦,我們一起來看一下吧:

  1、葛根

  

  葛根是一種神奇的植物,能夠起到疏通血管的作用,同時還能夠幫助清潔肝臟毒素,被稱“護肝之寶”,對于那些經(jīng)常喝酒的人來說葛根是很好的保健食品。

  葛根不僅可以曬干了之后用來泡茶,就連新鮮的葛根也可以削皮之后生吃,吸干里面的汁之后吐出渣就好了,味道甘甜。

  2、黑豆很多人用黑豆來治療黑發(fā),確實是一種很好的方式,而且用醋泡黑豆的吸收效果會更好。但是黑豆的功效卻遠遠不止這個,黑豆具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風(fēng)除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用,是我們?nèi)粘I畹囊环N必備食物。

  3、洋蔥

  

  洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的食物,同時還是天然的血液稀釋劑,前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預(yù)防血栓形成作用。所以,經(jīng)常吃洋蔥對于預(yù)防血管堵塞具有很好的效果。

  4、茶葉含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管,降低血管堵塞的可能性。

  其實上述很多東西,我們家里面都有,只是我們并不知道它們竟然有這些神奇的功效,看完之后,家中一定要常備這些哦!


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(責(zé)任編輯:落葉)