家里有沒有火龍果，準備一下跟小編來學(xué)習(xí)做餃子，火龍果皮和面，蓮藕做餡料，滿滿一盤粉色的水餃，是不是很舍不得吃它呢?

　　【排毒美容火龍果豬肉蓮藕餃子】

　　主料：面粉500克 、

　　輔料：火龍果皮一個、肉餡適量、

　　步驟：

　　火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟1.將火龍果洗干凈，去皮，將皮切成小塊放入料理機，榨成糊狀。

　　火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟2.火龍果皮糊糊跟面粉一起揉成光滑的團，蓋上保鮮膜醒半個小時

　　火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟3.肉加入一節(jié)藕，打成泥，加入適量的鹽調(diào)味

　　火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟4.醒制好的面皮搟成薄片，用餃子模具壓出形狀

　　排毒美容火龍果豬肉蓮藕餃子

　　火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟5.將肉餡放在餃子皮中間

　　火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟6.包成餃子

　　火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟7.全部做好

　　火龍果豬肉蓮藕餃子的做法步驟8.燒開一鍋水，將餃子擺放在刷了油的盤子里，大火蒸熟即可

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　　火龍果的食用效果

　　1.抗衰老

　　有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。

　　2.保護胃黏膜

　　含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

　　3.美白皮膚

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　　消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

　　4.綜合作用

　　預(yù)防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、

　　5.促進消化

　　火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

　　6.有助于毒素的排除

　　具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。

（責任編輯：落葉）