漂亮臉蛋固然重要，但是擁有豐滿傲人的胸部對女人更加重要，美胸和豐胸是女性必學的功課，也是胸部保養(yǎng)最重要的內(nèi)容。日常生活中哪些食物能夠讓女性的胸部變得更加豐滿呢……

　　木瓜

　　這個大家應該知道，木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗一起吃，能消食健胃、滋補催乳、調(diào)經(jīng)益氣體，對消化不良也有一定食療作用哦。

　　萵筍

　　萵筍是一種豐胸的蔬菜，與山藥、雞肝一起吃能調(diào)養(yǎng)氣血、促進乳房部位的營養(yǎng)供應，此外還能改善女性皮膚的色澤和滋潤感。

　　酒釀

　　酒釀是一種傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、B族維生素以及活性物質(zhì)都十分有利于乳腺的發(fā)育。

　　核桃和松仁

　　核桃和松仁富含維生素鋅和E，此外還富含亞麻酸，這些物質(zhì)能有效延緩乳房的衰老，玉米富含維生素E，也是值得推崇的健胸食物。

　　豆類

　　青豆、黃豆以及黑豆都屬于豐胸食品，這些豆類都富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。黃豆與富含大量膠原蛋白的雞翅膀一起吃，對女人豐胸十分有益。

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