檸檬全身上下都是寶，不管是果皮還是果肉都可以泡水喝，但是喝檸檬水也是有講究的，一股腦地瞎喝，可能會(huì)損害健康!下面就來告訴你如何正確食用檸檬以及多吃檸檬的好處……

　　檸檬因?yàn)樘貏e的酸，所以不適合用來直接吃，而是用與一些配料或是榨汁之類的做法。檸檬汁具有很高的藥用價(jià)值，當(dāng)然，也被用于制作各種飲料飲品，效果也是受到了大家的好評(píng)的。

　　檸檬和少許的海帶山楂和在一起水煎可以治療高血壓，有相當(dāng)不錯(cuò)的效果。直接榨汁飲用可以治療微中暑和煩躁干渴。

　　檸檬汁長(zhǎng)期用開水沖服可以治療腎結(jié)石，效果也很不錯(cuò)的。 檸檬油土涂于患處可以有效治療粉刺和一些黑頭黑斑。

　　檸檬可以做檸檬雞; 一部分檸檬切成小小塊，另一部分榨汁加入蜂蜜，山楂。將檸檬汁煮沸，加入淀粉，一定的糖，淋在炸好的雞肉上，撒上檸檬小塊。

　　檸檬可以用于去頭屑，檸檬可以深層潔凈和呵護(hù)頭皮的療效。 可以在橄欖油中加入一定的檸檬汁，混合倒在頭皮上按摩一會(huì)兒，然后用熱毛巾包裹頭部，再過一段時(shí)間用溫水洗掉，去屑效果是比較明顯的。

　　檸檬汁還可以拿來治療指甲泛黃，有的人涂了指甲油之后指甲就開始在變黃，這時(shí)可以把檸檬汁涂在指甲上，慢慢的按摩，大概十分鐘之后，用水洗掉就可以看到指甲變得明亮了。

　　相信大家都知道，檸檬是相當(dāng)不錯(cuò)的美容產(chǎn)品，有的人喜歡直接把檸檬切片然后貼在臉上，雖然這種方法是可行的，但是，吸收效果倒不是怎樣。中華養(yǎng)生網(wǎng)建議可以在潔膚棉上滴入檸檬汁，再加以爽膚水，貼于臉上，吸收效果會(huì)大大加強(qiáng)的。

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