十個男人有七個是腎虛的，其實這么說也不奇怪，現(xiàn)在的男人不節(jié)制房事，又不注意進補，如何補腎是很多腎虛的男人最想知道的問題。下面推薦男人補腎八種秘方……

　　鴿蛋枸杞補腎湯：

　　鴿蛋2個，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內(nèi)，加水蒸熟，加糖服食。

　　鎖陽粳米甜粥：

　　將鎖陽洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調(diào)味即成。

　　鎖陽羊肉湯：

　　先將羊肉串燙過，香菇切絲，再將鎖陽、生姜、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過材料，大火煮開10分鐘，轉(zhuǎn)小火燉一小時，起鍋前，加鹽和米酒即可服用。該湯適用于各種陽虛證。

　　白鴿枸杞補腎湯：

　　白鴿1只，去毛及內(nèi)臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每周2次。

　　泥鰍蝦肉湯：

　　活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每周吃兩次最好。

　　山藥栗子粥：

　　山藥去皮。紅棗洗凈，大米、糯米、枸杞，山藥切成均勻大小的塊，鍋里放水，把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中，放入山藥，紅棗洗凈，用水浸泡10分鐘再放入鍋中，燉粥即可。

　　核桃黑豆汁：

　　山核桃仁50g黑豆100g糖20g，把核桃仁放入豆?jié){機中，黑豆也放入，最后放入適量清水，過濾出漿汁，加入適量白糖攪拌均勻即可飲用。

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