立秋節(jié)氣過后，很多人會感覺到皮膚特別干燥，特別是在洗臉沐浴后，皮膚緊繃的讓人難受。多數(shù)人因難忍皮膚干燥奇癢，而將癢處抓撓出血痕。這就是我們所說的“秋季皮炎”。那么，我們如何避免秋季皮炎呢?……

　　小方法可輕松緩解皮炎

　　飲食方面忌辛辣刺激

　　要少吃火鍋多食素，蝦、蟹、牛肉、羊肉、煙、酒及其它辛辣剌激之品、濃茶等會加重病情，應少食或不食。豬肝、禽蛋、魚肝油等富含維生素A宜多食。

　　新鮮蔬菜，水果，南瓜等含有多種維生素宜多食。芝麻、花生、黃豆，含有豐富亞油酸，亞油酸有潤澤肌膚功能，宜多食。

　　此外，在衣著方面，內衣、睡衣宜穿質軟、寬松，舒適，以純棉制品為佳，化纖易致敏，并且要勤洗換。

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