說到苦瓜，很多人都會很排斥。因為苦瓜難吃的味道而并不受大家的歡迎。雖然，苦瓜味道不好，但是它對人是非常有益的。以下，小編就推薦美味的吃法給大家，夏季喝苦瓜飲解暑又養(yǎng)生哦。……

　　苦瓜的功效與作用

　　抗癌

　　苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。。降血糖、降血脂。具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。

　　美容肌膚

　　苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。

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