原標(biāo)題：探討吃菠蘿的好處和壞處

　　吃菠蘿的好處和壞處有哪些呢?下面和大家一起來(lái)探討一下。

　　吃菠蘿的好處1：解膩助消化

　　菠蘿含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，其中所含的蛋白質(zhì)分解本地素可以幫助分解掉脂肪，幫助消化，吃膩的時(shí)候吃一點(diǎn)菠蘿，可以解膩。

　　吃菠蘿的好處2：增進(jìn)食欲

　　菠蘿含有豐富的酸丁酯，這種物質(zhì)令菠蘿散發(fā)出引人食欲的香味，促進(jìn)唾液分泌，可以有效提高食欲，是胃口差的最佳選擇。

　　吃菠蘿的好處3：消暑止渴

　　菠蘿汁多肉甜，夏天食用，可以清熱消暑，除煩止渴，是夏天理想的解暑水果。

　　吃菠蘿的壞處1：引起腸胃病

　　菠蘿含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中糖份的含量也是比較高的，如果過(guò)多食用則會(huì)引起腸胃病，這是值得注意的。

　　吃菠蘿的壞處2：容易上火

　　菠蘿是屬于熱性的水果，如果吃得過(guò)多，則會(huì)容易引起上火現(xiàn)象，所以，我們應(yīng)要注意。

　　吃菠蘿的注意事項(xiàng)

　　菠蘿中因?yàn)楹�有生物甙，如果不�?jīng)過(guò)處理食用，對(duì)口腔黏膜會(huì)造成一定的傷害，所以，在吃菠蘿前，要將菠蘿用鹽水浸泡十幾分鐘再吃。

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