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警惕!老人不宜喝純凈水

時(shí)間:2009-06-20 17:24:20 來源:互聯(lián)網(wǎng)

 

  因?yàn),純凈水是?jīng)過分離過濾裝置的飲用水,一方面濾掉了水中的有害物質(zhì),另一方面也濾掉了對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。兒童和老人身體中鈣的需要量30%來自于水,長(zhǎng)期喝純凈水的話,這部分鈣的來源就沒有了;另外食物中的鈣比水中的鈣吸收要來得慢,低很多。

  長(zhǎng)期喝這樣的水,不僅不能補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素,體內(nèi)已有的礦物質(zhì)反而會(huì)被純凈水吸收排出體外。需要注意的是,桶裝密封的純凈水,一旦啟封與空氣接觸,24小時(shí)后,就開始滋生細(xì)菌。因此,把一桶純凈水喝上幾周的做法是不可取的。

(責(zé)任編輯:lily)