眼睛疼或者是眼眶疼，這是許多人都會有過的一種情況。那眼眶疼是怎么回事呢?眼睛疼是怎么回事呢?眼眶與眼睛疼又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

　　眼眶疼是怎么回事

　　在我們現(xiàn)實(shí)生活中，往往會有許多人會因?yàn)橐恍┰�因而�?dǎo)致眼眶疼，那眼眶疼是怎么回事呢?下面我們就一起來看一下。

　　1、角結(jié)膜病變

　　角膜即俗稱為黑眼珠的部分，球結(jié)膜則是俗稱為白眼珠的表面。

　　角結(jié)膜因?yàn)槲⑸�物感染、理化因素刺激造成炎癥反應(yīng)時(shí)常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼紅、眼屎增多、怕光、眼淚增多等。慢性炎癥時(shí)可僅有輕度的眼刺痛或磨痛，眼瞼結(jié)膜可有結(jié)石形成。這種情況下僅需要針對炎癥或并發(fā)的瞼結(jié)石進(jìn)行治療即可。

　　2、視疲勞

　　視疲勞一般在辦公室人群里出現(xiàn)很多，因?yàn)樗麄円�近距離工作時(shí)間較長，除此之外還會在學(xué)生、編輯、作家等人群里，這種痛表現(xiàn)為酸痛，睜不開眼睛、易流淚、但休息下又會好轉(zhuǎn)。視疲勞一般在辦公室人群里出現(xiàn)很多。

　　如果病人伴有屈光不正或者是雙眼去逛差別大，或者是老年性眼調(diào)節(jié)下降的話，則佩戴眼鏡不適容易出現(xiàn)眼睛酸痛、疲勞的情況。

　　這種情況下就需要進(jìn)行準(zhǔn)確的驗(yàn)光，配一副合適的眼鏡(特別是近距離閱讀用的)，并注意適當(dāng)?shù)男菹�，休息后眼睛的酸痛、疲勞就可以逐漸緩解。

　　3、眶上神經(jīng)痛

　　為原因不明的神經(jīng)痛，因?yàn)榭羯仙窠?jīng)支配上方眼眶及其周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。

　　眼眶疼怎么辦

　　一、輕壓眼球

　　當(dāng)看電腦屏幕超過1小時(shí)，就要立刻閉上眼睛，讓眼睛放松5秒后，開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上，輕輕按壓眼球，按壓20下之后就開始順逆時(shí)針地按摩眼球。20秒左右即可停止。

　　二、舒緩額頭法

　　很多時(shí)候眼睛痛都會引起額頭痛。因此就用雙手的三個(gè)手指，分別從額頭的中央向兩側(cè)太陽穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太陽穴，如此一來，眼部也會感覺到放松和舒服。連續(xù)做3-5次。

　　三、按摩眉間

　　閉上眼睛，用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間，有凹下去感覺的部位，然后按壓10下后變成輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)10次。重復(fù)按摩3次。接著睜開眼睛，眼球向上-下-左-右四個(gè)方向分別轉(zhuǎn)動(dòng)，但是頭部要保持穩(wěn)定，不停地眨眼睛。

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