冬季來臨，老毛病又犯了，今天就看到幾個患者：她們一到冬天，手腳就冰涼。嚴重的患者，一到冬天基本上全身冰涼。問我怎么辦?我思考了好久，想出一個辦法，用一個古老的方子解決了此問題。先看看病例。

　　韓某，女25歲，公務員。她今天來找我看病，著急忙慌的。問她什么問題，她說自己一到冬天就手腳冰涼。這幾天北京降溫，整個人都不好了。我摸了下她的雙手，著實冰涼。而且我們診室內(nèi)是有著空調(diào)的，我開的溫度還是比較高，但是她就是暖不熱自己的雙手。再問，到晚上被窩里，好久全身還沒有暖熱。有時候睡一晚上，雙腳還沒有暖熱。

　　我看她一下，她是個比較瘦弱的人。平常不愛運動，偶爾走動就是在上下班的時候坐地鐵，別的時候基本不動。據(jù)她描述，她家里存了好多厚衣服，一到冬天基本上都會穿上厚厚的毛衣、手套、雪地鞋，就這樣也不行。越是穿的多，越是不想動。加上辦公室溫度比較高，所以一天基本上不動。

　　像她這樣的情況很多，很常見，基本上一半以上的女性都有這樣的情況。一般情況下，如果出現(xiàn)輕微的四肢發(fā)涼，跟氣候有關(guān)系的話，不需要治療。但如果嚴重了，就是肌體自己的問題，是由于人體陽氣不足，不能溫暖四肢引起的，出現(xiàn)手腳冰涼。如果不治療，就會出現(xiàn)凍瘡等嚴重疾病。

　　中醫(yī)理論認為，四肢不溫或者手腳冰涼，多由于陽氣不足，營血虛弱引起的。陽氣不足，氣血運營不暢，寒凝血脈，出現(xiàn)血行不利，手腳冰涼。這時候治療就需要用溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血通脈的辦法。按照這個思路，我選用東漢時期著名醫(yī)家張仲景的名方，當歸四逆散加減治療，效果不錯。方子也很簡單，就是用當歸、桂枝、白芍、細辛、大棗、生姜等。如果不想服用中藥，還有一個好辦法，那就是用當歸、桂枝、白芍和生姜大棗配合起來作為調(diào)料熬羊肉湯喝效果也行。古人也有個方子叫當歸生姜羊肉湯，對手腳冰涼的患者也有效。

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