【道家養(yǎng)生功法 教你打通奇經(jīng)八脈】道家養(yǎng)生從心身保健到開通筋脈至今已有千年歷史，道家養(yǎng)生法有很多種，其中，筋絡血脈養(yǎng)生法是道家養(yǎng)生中非常重要的一種，接下來小編帶大家認識一下，怎么打通奇經(jīng)八脈讓你長生不老。

　　開通奇經(jīng)八脈是道養(yǎng)生中比較常見的一種功法，對于初學者來說，在練習中很難掌握其中的技巧，下面，我們就詳細的來介紹下開通奇經(jīng)八脈，希望能幫助大家更好的練習。

　　法訣

　　開八脈，聚精神，以意領氣貫全身。

　　一吸督脈升泥丸，二呼任脈降會陰。

　　三吸帶脈至肩窩，四呼陽腧到手心。

　　五吸陰腧胸前定。六呼至帶歸一根。

　　七吸沖脈到降宮，八呼陽蹻涌泉停。

　　九吸陰蹻升炁穴，十呼還原入竅中。

　　吸呼深長憑意領，水到渠成賴氣行。

　　八脈開通身屬陽，陰蹻開時百脈通。

　　功法詳解

　　開通奇經(jīng)八脈，又叫十口呼吸調(diào)八脈。初學者，因盤腿打坐，兩腿受壓不習慣，定有兩腿麻木之感。用此法立即消除麻木。其功法的主要用途，是用以開通奇經(jīng)八脈，驅(qū)逐陰邪之氣，消陰長陽，進而達到全身屬陽，百病全無。

　　奇經(jīng)八脈，道家用以行炁、通關以達到延年益壽。通人脈，又稱玉液煉形。

　　奇經(jīng)八脈，即前任、后督、中沖、橫帶、陰維、陽維、陰蹻、陽蹻，也是道家行氣八脈。開通八脈法，是用十口呼吸，以意領氣，心到、意到、神到，氣亦隨之而到。平時必須經(jīng)常練習，把心、神、意合而為一。八脈線路要記熟用靈，達到心想哪里，哪里就有所感觸。最好每日清晨練習兩遍，日久天長，就能隨心所欲。

　　溫馨提示：以上就是有關道家養(yǎng)生功法之開通奇經(jīng)八脈的詳細介紹，希望能為廣大朋友們帶來幫助。道教養(yǎng)生功法具有顯著的養(yǎng)生效果，朋友們一定要長期練習，這樣才能有利于健康。

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