轉(zhuǎn)眼之間就快到了霜除的節(jié)氣了，也就代表著天氣要慢慢的冷了，這個時候大家都要注意多多加衣保曖，以防感冒喲，不過只加衣服取曖是不夠的，那么還有什么事情比加衣服更加曖和可以取曖呢?吃的食物也是很重要的，現(xiàn)在由小編為大家整理了以下的內(nèi)容，希望可以幫到大家。

　　大家也可以在節(jié)氣里吃的最好的食物這個節(jié)氣雖然說是最佳補(bǔ)身體的時候，同時也是腸胃疾病出現(xiàn)的高發(fā)期。老人也特別容易患上“老寒腿”的毛病，慢性支氣管炎等等一些疾病，這個時候應(yīng)該吃一些潤肺養(yǎng)胃的食物，比如梨、蘋果、白果等等。

　　在我們國家其他地方霜降的時候要吃柿子，這個時候正是柿子成熟的時候，吃柿子不僅可以防寒保暖，而且還能滋補(bǔ)筋骨�？芍^能稱的上佳品。然而柿子它的禁忌也有很多，所以吃的時候要搞清楚它和哪些食物相沖突，所以還是偶爾的吃一些就好。

　　鴨子好吃霜降補(bǔ)霜降這一天北方大部分人沒有為這天做什么準(zhǔn)備的習(xí)俗，閩南那邊的人喜歡在這一天吃一些對身體有好處的食品。她們對這個節(jié)氣很重視，每到這個節(jié)氣的時候他們就會買鴨子來食用，當(dāng)然不是說烤鴨，他們一般是買鴨子煲湯或者其他做法，所以到這個時候他們那個地方的鴨子銷量可是很大的哦!有時候會出現(xiàn)脫銷供不應(yīng)求的狀況�？梢婙喿右彩怯泻芨郀I養(yǎng)價值的哦。

　　栗子炆雞這個時候的栗子也是最好吃的時候，這個時候是它成熟的季節(jié)，所以每到這個時候到處都可以看到販賣栗子的，食用栗子對腸胃好，小孩子吃最好，所以它也是老少皆宜的食物。所以這個時候吃栗子當(dāng)然也必不可少。栗子炆雞這道菜應(yīng)該也必不可少，雞肉的鮮美搭配栗子在一起，不僅提升了口感，而且油而不膩，營養(yǎng)也大大提高了許多

　　哇，這么多的好吃的，那在霜降的日子里可是要吃光的喲，不但好吃還可以治療一些老毛病，不過一定要記著多喝白天水這個季節(jié)里非常干燥的，咽喉方面的疾病也是要多留心，而且是大人孩子吃都十分好的一處方子，只是要辛苦媽媽們多費點心學(xué)為孩子精心的做飯吧，為了孩子我們可是要犧牲一點的。

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