很多朋友平時不注重養(yǎng)成良好的飲食習慣，久而久之導致自己的胃出現(xiàn)問題，暴飲暴食后不容易消化，并老是出現(xiàn)胃疼胃脹等癥狀。那么老是感覺胃疼應(yīng)該怎么辦呢?如何才能養(yǎng)好自己的胃……

　　養(yǎng)成良好的飲食習慣

　　出現(xiàn)胃疼癥狀往往跟飲食習慣有很大的關(guān)系，很多朋友可能由于工作原因，不能按時吃飯，時間久了就容易傷胃，出現(xiàn)胃疼癥狀也是早晚的事情，所以平時一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，并且按時吃飯。

　　控制飲酒數(shù)量

　　很多朋友由于工作需要，需要參加各種各樣的應(yīng)酬，應(yīng)酬過程中難免要飲酒，酒喝多了就容易導致胃疼，尤其是在空腹飲酒的情況下，對胃的損傷更大，所以在應(yīng)酬過程中一定要控制飲酒數(shù)量，舍命陪君子的做法是不可取的，如果條件允許的情況下，盡量在飲酒錢先吃點東西墊一下。

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