獼猴桃營養(yǎng)價值豐富，是譽為水果之王，現(xiàn)在空氣非常干燥，適當(dāng)可以喝些獼猴桃汁飲品，不僅可以補充維生素還有美容的作用，愛美的女性朋友可以多喝些。

　　【獼猴桃汁】

　　【主料】

　　獼猴桃600g

　　【輔料】

　　水200ml

　　【做法】

　　1.準備好獼猴桃。

　　2.將獼猴桃削皮，隨意切成小塊。

　　3.放入食品粉碎機內(nèi)。

　　

　　女性美容飲品獼猴桃汁

　　4.啟動機器攪打成泥。

　　5.如覺得有點稠，加點水。

　　6.繼續(xù)攪打均勻即可。

　　

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　　小貼士

　　1.食品粉碎機不是榨汁機，不能將汁水榨出來，只能打成泥，再手工過濾。

　　2.也可不過濾，連渣代水一起飲用，味道一點也不差。

　　獼猴桃

　　藥用價值

　　獼猴桃味甘酸，性寒，有生津解熱、調(diào)中下氣、止渴利尿、滋補強身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有養(yǎng)顏、提高免疫力、抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能。

　　獼猴桃含有的血清促進素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用;所含的天然肌醇有助于腦部活動;膳食纖維能降低膽固醇，促進心臟健康;獼猴桃堿和多種蛋白酶，具有開胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，獼猴桃還有烏發(fā)美容、嬌嫩皮膚的作用。

　　食用價值

　　

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　　獼猴桃含多種維生素及脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等，其中維生素C含量很高，每100克獼猴桃含維生素C400~430毫克。

　　獼猴桃適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關(guān)節(jié)炎、尿道結(jié)石患者食用;適宜食欲不振、消化不良者食用;適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃。

　　總結(jié)：在這個寒冷的冬季，打上一杯熱的獼猴桃果汁能讓自己補充能量不說，還能享受愜意的生活。

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