秋風(fēng)蕭瑟，隆冬將至，我們又迎來了一年滋補(bǔ)的最佳季節(jié)。冬季主寒，寒氣的凝滯會導(dǎo)致人體內(nèi)血液循環(huán)不暢，同時寒邪易傷陽體，人體更易氣血不足，帶來一系列不適反應(yīng)，因而此時補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果是最好的。

　　然而小編要問你了：各種補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)，你不怕“辛苦減肥一整年，一補(bǔ)回到解放前”嗎?

　　然后小編又要告訴你了：秋冬大補(bǔ)的同時輔以明星健身操(騰訊視頻搜索“2017明星那些瘦健身操”，大明星都在練)，能使你的補(bǔ)血效果加倍，今后一整年都能氣血充盈元?dú)鉂M滿喲。

　　信不信，往下面看。

　　大女主專業(yè)戶孫儷娘娘，在微博上曬補(bǔ)血、曬健身(騰訊視頻搜索“2017明星那些瘦健身操”，大明星都在練)、曬泡腳……曬各種健康生活了。

　　老中醫(yī)們捋著胡子說啦：運(yùn)動能夠讓人體的血液循環(huán)速度加快，使得血液流動更為順暢，從而產(chǎn)生更多的氧氣，進(jìn)而讓心血管系統(tǒng)獲得更多的鍛煉。而一旦血液流通更為順暢，就能夠更加及時的將血液供給到各個器官，保證各個器官的協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，可以讓造血細(xì)胞的更有活力，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。

　　事實(shí)上，低強(qiáng)度穩(wěn)定的有氧運(yùn)動，能讓身體利用最少的能量達(dá)到最大運(yùn)動量，確實(shí)能有效幫助血液流動。血液循環(huán)通暢了，自己的氣血卻不足，沒有那么多血液去充盈血管，又該怎么辦呢?這時就該榮獲“國家科技進(jìn)步二等獎”的生血寧片來幫忙啦，生血寧片是有效防止鐵蓄積的安全補(bǔ)血補(bǔ)鐵產(chǎn)品，能幫你氣血充盈一整年。

　　小提示：氣血不足會影響運(yùn)動塑形效果哦，氣血不足會導(dǎo)致脾胃能力下降，不能把吃緊的營養(yǎng)吸收，多余物質(zhì)都堆積在身體里變成脂肪，無論怎么減，身體機(jī)能不改善，還是會反彈呢。

　　血補(bǔ)足了，還要與高效運(yùn)動相結(jié)合，這時如果能有一套瘦身操，將瑜伽、hiphop有機(jī)結(jié)合，剛?cè)岵⑦M(jìn)又動感十足，一定能讓你輕松享瘦!貼心的小編當(dāng)然已經(jīng)為你準(zhǔn)備好啦，在騰訊視頻搜索“2017明星那些瘦健身操”，大明星都在練哦!

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