吃什么會致癌你們都了解嗎?癌癥是大家都不想觸碰的一個(gè)話題，但現(xiàn)實(shí)生活中卻隱藏著許多致癌的食物，這使得我們不得不必須正視這個(gè)問題。而且很多人都不知道的是，常吃這些致癌食物得癌的幾率勝過老煙鬼。想知道防癌食品排行榜以及致癌食物名單嗎?那就跟小編一起來看看吧。
有些致癌食物，大家都知道，但有些致癌食物卻是大家怎么也想不到的，下面就來給你們仔細(xì)的說一說有哪些易致癌的食物。
蘋果
日常大家或許是放在水上洗一洗直接放嘴里吃對不對?但是或許你不知道你認(rèn)為洗干凈的蘋果上面或許依舊存在一層厚厚的蠟。
如果是可食用蠟還好，但如果是工業(yè)蠟怎么辦?不僅不會給你帶來健康，還會給你帶來消化系統(tǒng)的疾病，嚴(yán)重甚至可以致癌!
唯一的方法大家吃蘋果的時(shí)候盡量要削皮吃!
辣條
這個(gè)東西大家或許都知道基本衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，再正規(guī)的廠家也不可能做到干干凈凈，因?yàn)榇蠖鄶?shù)喜歡這個(gè)東西的都是學(xué)生類，尤其是小學(xué)生，對他們來說這個(gè)東西簡直就是生活必備。
首先辣條里面添加了很多的防腐劑，色素，防腐劑吃多了本身就容易致癌!還有辣條的制作過程，黑心小工坊衛(wèi)生質(zhì)量本身難以得到任何保證。
再加上各種腐爛的原材料，孩子的身體本身就很脆弱，這樣的東西家長還是少讓孩子吃為妙!
方便面
大家出去吃麻辣燙等東西的時(shí)候等可能見過這種面塊。
首先基本的就是炸方便面的油是重復(fù)利用，里面殘留大量的有害物質(zhì)，還是最基本的常識，致癌!
生產(chǎn)機(jī)器衛(wèi)生難以保證，你可以想象到一臺機(jī)器一個(gè)月不清洗，而機(jī)器本身接觸的面餅、油等，能夠產(chǎn)生多少臟東西?而你只看到了干凈的面餅!
飲料
大部分的飲料瓶子回收再利用，大大的節(jié)約了國家資源!
只是里面裝的并不是什么好喝的東西，成分基本是水+添加劑合成的化學(xué)飲料。
最簡單的實(shí)驗(yàn)，把你現(xiàn)在手中的飲料放下，倒出來，里面放一塊紙巾不斷的攪拌，是不是最后只剩下了水?
這種飲料長久飲用不僅會破壞你的消化系統(tǒng)，而且里面含有的化學(xué)物質(zhì)還會影響孩子的大腦發(fā)育!從而引發(fā)多種兒童疾病!
羊肉串
或許你可能知道羊肉串對你身體的危害，但是你不知道究竟到底有多臟!
黑心商家好一些的用豬肉加上香精，或者豬肉在烤制的時(shí)候抹上羊油!差一點(diǎn)的用羊尿泡制，老鼠肉，狐貍?cè)獾?蒼蠅漫天飛舞!
而這些東西在拿到攤上的時(shí)候感覺還挺干凈的呢!本身燒烤致癌，再吃進(jìn)去那么多不干凈的肉，可以想象到你的身體還能讓你糟蹋多久!
吃什么防癌
紅薯
紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還富含鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。
同時(shí)，從紅薯中提取的一種活性物質(zhì)：去雄酮，能有效抑制結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生。
綠茶
綠茶里含有兒茶素可以起到抑制癌癥的作用。實(shí)驗(yàn)室研究表明，綠茶可以防治和減緩食管、肝、乳房還有前列腺內(nèi)癌細(xì)胞的生長，每天飲8杯以上的綠茶，可以降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的發(fā)病率。
草莓和樹莓
草莓和樹莓中含有一種稱為鞣花酸的植物營養(yǎng)素，這一強(qiáng)效抗氧化劑可以在第一時(shí)間通過多種方式來抵抗癌癥，使得體內(nèi)的那些致癌物質(zhì)失去活力并減緩癌細(xì)胞的生長。
洋蔥和大蒜
洋蔥、大蒜含有豐富的有抗癌效能的微量元素：硒，能加速體內(nèi)過氧化分解，起到抑制惡性腫瘤的作用，還可促使人體產(chǎn)生谷胱甘肽等物質(zhì)，使癌失去“毒性”.
西蘭花
十字花科蔬菜，它含有一種硫甙(讀dai)類活性物質(zhì)，能降解為異硫氰酸芐乙酯、吲哚-3-乙酰腈和蘿卜硫素等，具有強(qiáng)烈的抗癌防衰老作用。
流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用十字花科蔬菜的人，胃癌、食管癌及肺癌的發(fā)病率較低。
蜂蜜
據(jù)研究，蜂乳酸對癌細(xì)胞有一定的抑制作用。日本學(xué)者從蜂巢中提取了一種抗癌物質(zhì)叫二萜，經(jīng)臨床試用，有明顯的抗癌效果，可防止肝癌和宮頸癌。
柑橘
瑞典一項(xiàng)研究表明，柑橘含有豐富的胡蘿卜素以及黃烷素等多種天然抗癌物質(zhì)。
平均每天吃一個(gè)柑橘的人，得胰腺癌的危險(xiǎn)比每周吃少于一個(gè)的人低1/3.經(jīng)常出差坐飛機(jī)的人，可以在飛機(jī)上要一杯橙汁，而不是可樂。
香蕉
香蕉是個(gè)好東西，它不僅使你心情愉快，香蕉提取液還對黃曲霉素等三種致癌物有明顯的抑制作用。
但一定要自然熟透的香蕉，用催化劑催熟的香蕉營養(yǎng)物質(zhì)會大大降低。
菠菜
大力水手愛吃的菠菜，里面含有豐富的葉酸，它是一種對我們?nèi)绱酥匾腂族維生素。
尤其是對于女性，不僅可以保護(hù)更年期雄激素消退后失去保護(hù)的心血管，而且可以預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌以及乳腺癌。
（責(zé)任編輯：落葉）
