講真，對于這么污的話題，一開始我是拒絕討論的。然而——

　　孔子曰：飲食男女。告子又曰：食、色，性也。圣人所言如是，親(pa)密(pa)關(guān)(pa)系的重要性，可見一斑。

　　看來，“太久沒性生活的后果”，是不得不聊了。能正常疏解的還好，怕就怕在你強(qiáng)憋著。

　　

　　你說太久是多久?不妨看看我國男女的平均性生活頻率，估計對你有點啟發(fā)。

　　20～30歲，每周3次; 31～40歲，每周2次;41～50歲，每周1～2次;51～60歲，每周1次; 61～70歲，每2周至每月1次;71歲以上，1個月或1個月以上1次。

　　太久不過性生活，女人可能會……

　　內(nèi)分泌失調(diào)

　　

　　正常而規(guī)律的性生活，有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

　　如果長期禁欲，雌激素分泌減少，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

　　最直接的后果，就是變老、變丑——長痘、皮膚變差、更年期提前……

　　更有沖動得不到疏解者，很可能就化欲望為食欲，結(jié)果就是越來越胖……

　　性喚起困難很多女性的性喚起本來就慢，如果再加上長期沒有親密關(guān)系，下次再“啟動”時，就可能出現(xiàn)性喚起困難——對撫摸、接吻等性刺激沒有反應(yīng)，陰道干澀等。

　　對于男人，可能會……

　　有陽痿的風(fēng)險

　　

　　《美國醫(yī)學(xué)雜志》上的研究指出，性生活次數(shù)很少的男性，發(fā)生陽痿的風(fēng)險是每周至少一啪男性的兩倍以上。

　　這是因為，在每次產(chǎn)生欲望時，男性的大腦會刺激腦垂體，對丁丁發(fā)出“起來嗨!”的信號。

　　而若長期不啪啪或者壓抑欲望，丁丁會對這種刺激感到陌生，反應(yīng)就會變慢慢慢慢……甚至“抬不起頭”。

　　而無論是男性還是女性，太久不啪也許還面臨著這些后果。

　　也許會造成這樣的后果

　　1、容易感冒

　　啪啪啪不僅讓人愉悅，更是一種鍛煉。在這過程中，一個人會接觸到另一個人體內(nèi)的細(xì)菌，從而起到提高免疫力的作用。

　　美國一所大學(xué)的研究就顯示，一周進(jìn)行一兩次性生活，體內(nèi)的免疫球蛋白A(人體對抗疾病入侵的首道防線)可增加30%。

　　但如果性生活次數(shù)少，會降低對感冒等疾病的免疫力。

　　2、變得焦慮、煩悶易怒

　　

　　

　　不管是打臉，還是不可描述，啪啪都能幫助發(fā)泄壓力和不良情緒。

　　這是因為在同房過程中，大腦會分泌內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素，而這都是能舒緩壓力、改善情緒的物質(zhì)。

　　所以，很久沒啪，人可能會焦慮、易怒、情緒低落。

　　3、增加心血管風(fēng)險

　　

　　據(jù)說，一次啪啪啪，平均可以消耗100-300卡路里的熱量。

　　雖然真實數(shù)據(jù)無法考證，但其實，性生活本身就相當(dāng)于一種有氧運動。對于健康人來說，有助于增強(qiáng)心臟功能和肺活量。(心血管病人則應(yīng)另當(dāng)別論。)

　　因此，相對于規(guī)律啪啪的人來說，太久不做或增加心血管健康風(fēng)險。

　　當(dāng)然，這并不是鼓勵你夜夜笙歌。太少或太多都不好。

　　怎么判斷性生活是否適度?研究發(fā)現(xiàn)，性生活的最佳頻率是：“三九二十七，四九三十六，五九四十五”。

　　就是說：30~40歲的人，每20天7次(3天1次); 40~50歲的人，每30天6次(5天1次); 50~60歲的人，每40天5次(8天1次)。

　　性生活后，夫妻雙方均感到精神振奮，通體舒泰，即為適度。

　　

　　如果性生活后精神不振、倦怠乏力，提示房事過頻，應(yīng)予減少。

　　否則，會發(fā)展至精神恍惚、頭暈肢酸、食欲不振、陰部腫脹，影響正常的生活和工作。

　　天吶，啪得少危害這么大!還讓不讓黃金單身狗活了???

　　別太灰心。凡事都有兩面性!

　　長期沒有性生活，當(dāng)然也有好處。

　　長期沒有性生活的好處

　　1、降低患性傳播疾病的幾率

　　性接觸是這類疾病的主要傳播途徑，從源頭上切斷，能降低患病風(fēng)險。

　　2、不用擔(dān)心懷孕

　　即使大姨媽不來，也不用擔(dān)心得要命，去偷偷買驗孕棒在廁所偷偷測。

　　

　　3、為自己省下5秒的時間

　　你看，塞翁失馬，焉知非福呢。

　　如果這都不能安慰到你，那不妨想想：

　　雖然缺乏性愛可能有危害，但也只是「可能」。再退多一百步講，一個人這么多年都挺過來了，還怕這點小病?

（責(zé)任編輯：落葉）