腹瀉的原因有哪些?夏季腹瀉多發(fā)，原因主要有一下這些方面：

　　氣候濕熱，較高的溫度和濕度，給細(xì)菌的繁殖傳播創(chuàng)造了良好條件;

　　蒼蠅、蚊蟲、蟑螂這些害蟲的仍然活躍季節(jié)，它們的活躍也促進(jìn)了病菌的傳播;

　　溫度高，食物表面的微生物同樣繁殖活躍，食物相較于其他季節(jié)更容易腐敗變質(zhì);

　　唾液中的溶菌酶和胃液中的胃酸可以殺死細(xì)菌，有抵御細(xì)菌入侵的作用。但在夏天，大量地飲水容易稀釋各種消化液，降低胃腸道的抵抗力;

　　吃冷飲是大家在十分偏愛的消暑方法，它可以緩解高溫帶來的不適，但冷飲很容易對(duì)人的胃腸道造成刺激，引起腹瀉。

　　腹瀉傷不起

　　問：我最愛的冰淇淋也不能吃了嗎?傷不起，這樣的人生還有何意義······

　　答：不是不能吃，吃的時(shí)候需注意不宜過量。有些人的胃腸道比較脆弱，更加應(yīng)該少吃或不吃。

　　問：這么多事都會(huì)引起腹瀉，真是可怕啊!腹瀉了之后可以吃點(diǎn)抗生素壓壓驚么?

　　答：腹瀉不需要立即服用抗生素，90%的腹瀉可以自行停止，隨意服用抗生素容易擾亂腸道菌群，得不償失。

　　問：難道我就只能坐以待“瀉”嗎?

　　答：腹瀉容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，如果不能排除食物中毒的原因，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，切勿病因不明時(shí)私自用藥。

　　預(yù)防腹瀉，這幾點(diǎn)是關(guān)鍵

　　1、勤洗手。所謂病從口入，而最容易進(jìn)入我們嘴里的細(xì)菌其實(shí)在我們的手上。

　　2、做好衛(wèi)生工作。盡量消滅室內(nèi)蒼蠅、蚊蟲、蟑螂，保持室內(nèi)潔凈。

　　3、食物充分加熱。平時(shí)生活中，盡量食用煮熟燒透了的新鮮食物，如果有未吃完的食物，要及時(shí)放入冰箱冷藏，再次食用的時(shí)候要記得充分加熱滅菌。

　　4、少吃生冷食物。主要說的就是控制冷飲的攝入量和食用頻率，以減少對(duì)胃腸道的刺激。

　　5、注意腹部保暖。夏季天氣炎熱，人難免容易貪涼，很容易受涼，這也是腹瀉的原因之一，晚上睡覺最好把空調(diào)調(diào)到適當(dāng)?shù)臏囟�，避免冷風(fēng)直吹，也可以再腹部蓋上小毯。

（責(zé)任編輯：落葉）