如果父母自己挑剔食物，孩子肯定也會拒絕這類食物。如果父母吃素，你怎么能期望孩子吃葷腥？所以，孩子偏食挑食，父母們首先看看自己是不是也如此

    ◎父母不會調(diào)節(jié)食物花樣

    如果父母不注意烹飪方法，不懂得食物的色、香、味、形等多樣性，也很容易使孩子形成挑食和偏食的習(xí)慣�，F(xiàn)代很多年輕父母不會做飯做菜，又怎么能調(diào)節(jié)好孩子的飲食呢

    ◎?qū)�孩子過于寵愛嬌慣

    有些孩子到了4、5歲還不會自己吃飯，仍要家長喂著吃。孩子不自己動手吃飯，飯桌上的食物就難以刺激他們的食欲，久而久之，就對食物失去興趣。學(xué)習(xí)自己吃飯本身就是培養(yǎng)孩子食欲最好的方法。放手讓他們自己去抓去搶著吃，才是最好的做法。

    ◎沒有及早發(fā)現(xiàn)孩子有挑食傾向

    如果及時發(fā)現(xiàn)孩子有挑食傾向，在他沒有形成習(xí)慣之前，是容易調(diào)整過來的。但時間過久，習(xí)慣就難以矯正了。

（責(zé)任編輯：白曉安）