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成都市吳康敏醫(yī)生:什么辦法可以長高?

時(shí)間:2019-08-30 13:42:26   來源:健康網(wǎng)

  吳康敏,教授,碩士生導(dǎo)師,現(xiàn)就職于四川大學(xué)華西第二醫(yī)院兒?。1969年畢業(yè)于四川醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系,1982年獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。1990年至1991年在意大利羅馬國立營養(yǎng)研究院、羅馬第二大學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí)兒童營養(yǎng)、兒童生長發(fā)育及代謝性疾病,并相繼多次在湖南醫(yī)科大學(xué)兒童心理衛(wèi)生中心學(xué)習(xí)心理測試和兒童心理行為疾病診治。長期從事兒童常見病的診治及兒童保健的醫(yī)療、教學(xué)、科研工作,主要進(jìn)行小兒生長監(jiān)測、營養(yǎng)、遺傳代謝及兒童心理行為的研究。擅長矮身材、性早熟、小兒營養(yǎng)性疾病及小兒心理行為發(fā)育偏離、小兒遺傳代謝性疾病的診治。先后發(fā)表論文60余篇,主編《婦女保健學(xué)》教材,參編教材和專著9本。負(fù)責(zé)和主研10多項(xiàng)部省級科研項(xiàng)目及國內(nèi)、國際合作課題。曾獲四川省教學(xué)成果二等獎(jiǎng)、四川省、成都市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)等成果獎(jiǎng)4項(xiàng)。

  專業(yè)特長:兒童保健(小兒生長發(fā)育、營養(yǎng)、遺傳代謝性疾病和兒童心理行為)及兒童常見疾病的診治。

  專家門診時(shí)間:錦江院區(qū) 每周二上午、周三下午、周四上午

  華西院區(qū) 每周一上午 周日上午

  每個(gè)家長都希望自己孩子可以高些,有什么辦法可以長高呢?在人體內(nèi)的骨干與骨骺之間有一段軟骨,叫骺板軟骨,骺板軟骨是在人體內(nèi)多種激素協(xié)同作用下生長的,由腦垂體分泌的生長激素可以促使軟骨細(xì)胞分裂,在人身高增長中有著主導(dǎo)作用。

  什么辦法可以長高?要注意好兩個(gè)時(shí)期,青少年時(shí)期生長激素分泌旺盛,所以這個(gè)階段增高快速期,還有到了青春期,是身體增高的絕妙時(shí)機(jī),要想長得更高,就要利用好這兩個(gè)時(shí)期,青少年期要提供充足的營養(yǎng),身體發(fā)育需要大量的蛋白質(zhì)維生素和微量元素,骨骼增長需要大量的鈣、鋅等物質(zhì)。然后要保持體育鍛煉,尤其是下肢的鍛煉,可以做些跳躍類運(yùn)動如打籃球,跳繩等等,能加快新陳代謝和血液循環(huán),增大生長激素的分泌量。

  如果孩子患有矮小癥類的疾病,身體內(nèi)會出現(xiàn)生長激素會不分泌或者少分泌的情況,目前對這類疾病治療有效的藥物是用重組人生長激素來替代治療,需要經(jīng)過相關(guān)診斷來確定是否需要用藥,生長激素只適用于骨骺未閉合的人,年齡越早效果越好,常用的是水劑+電子筆,也可以用長效水劑,主要看醫(yī)生怎么說。

  日常的健康飲食要合理搭配好,各種營養(yǎng)素都要均衡。蛋白質(zhì)很重要處在生長發(fā)育期的孩子,對蛋白質(zhì)的需求量比成人還要高,多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、紫菜等含鈣量豐富的食物。蔬菜水果含有豐富的維生素,維生素A、B、C能使孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)。平常多帶孩子到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機(jī)會,有利于鈣的吸收,更好幫助骨骼生長。

(責(zé)任編輯:xiaohui)

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